米博体育的最新登录网站凉山州第五人民医院开展世界睡眠日义诊活动

2024-05-07 11:33:59

　　米博体育的最新登录网站凉山州第五人民医院开展世界睡眠日义诊活动3月21日是世界睡眠日。当天上午，凉山彝族自治州第五人民医院结合“党建+”我为群众办实事系列主题，在月城广场了开展“健康睡眠，人人共享”健康宣教暨义诊活动。

　　活动现场，医院工作人员与市民面对面，就睡眠障碍对身体健康的负面影响、如何提高健康睡眠意识等内容进行了详细的讲解，并免费为现场群众提供睡眠咨询、心理治疗、监测血压等义诊活动。发放宣传手册800余册，健康咨询130余人次，受到广大群众的一致好评。

　　本次活动，通过对心理和精神卫生健康知识的宣传，不仅提高了公众对健康睡眠的认识，促进全民健康，还推动全社会了解、参与精神卫生工作，形成理解、接纳、关爱心理和精神障碍患者的良好社会氛围，促进社会和谐稳定。（陈小平）

　　睡眠障碍：睡眠量减少或增多、在睡眠期出现异常行为、睡眠觉醒的节律发生改变等。长期睡眠障碍可影响大脑思维。睡眠障碍中以失眠症最为常见，失眠症的发生有随年龄的增长而增加的趋势，老年人及女性更常见。长期严重失眠常给患者的躯体、心理、生活、工作等带来负面影响。

　　2.睡眠维持困难。经常会有人来告诉我感觉睡眠很轻，稍微有点声音就会醒。甚至住院病人会描述说整晚发生的事情自己都知道，跟一夜没睡一样,并因此对白天造成了影响，如：记忆力下降米博体育的最新登录网站、精力不能集中、疲劳感等。