米博体育在线官网42岁殷桃晒细腰翘臀的身材卷王！一起运动吧

2024-07-23 11:59:39

　　米博体育在线官网42岁殷桃晒细腰翘臀的身材卷王！一起运动吧前段时间，殷桃在微博晒出一组运动照，并配文：“要下雨了 收摊”。照片中，殷桃身穿紧身衣，前凸后翘，身材管理满分。

　　每次看到殷桃晒照片，都会被她的好状态打动，松弛洒脱米博体育平台下载安装，又自律迷人。而且完全不会觉得她在刻意凹人设，毕竟真运动和假健身，太容易被人均大侦探的网友发现。

　　“不要胡吃海喝，等到胖变形后才想到绝食减肥，这肯定是不健康的。所以减肥首先要保证规律饮食，要吃的健康一点，气色自然也会好起来。然后配合运动，好身材才会出现。”

　　很多朋友看到殷桃晒健身照后，最想拥有的一定是同款腹肌，所以今天我们就分享几个腹肌训练动作，助力各位早日get好身材！

　　我们在做腹肌锻炼的动作时，经常依赖于卷腹类的动作但是，光靠卷腹练出腹肌是远远不够的。下面针对腹部的每个部位的训练图解，赶紧收藏练起来吧~