瑜伽垫买10mm好还是15mm好？10mm的瑜伽垫适合初学者吗？

2024-07-27 19:49:47

　　瑜伽垫买10mm好还是15mm好？10mm的瑜伽垫适合初学者吗？瑜伽新手，刚入门瑜伽，之前买过几个瑜伽垫都不理想，要么不防滑要么没弹性和味道刺鼻，不知道老手有没有品质好的瑜伽垫推荐，另外纠结到底是买10mm还是15mm的瑜伽垫，我看别人说8mm最适合新手，有什么说法吗？求教，谢谢。

　　过来人建议你买8mm厚度的，而且初学者务必要买8mm这个厚度，千万不要选15mm和10mm的那种属于过厚的，一般只适合做普通健身运动用，练瑜伽的话会导致练习瑜伽过程中肢体不稳而摔倒或者受伤，过厚和过薄都不合适，这里推荐GMZER这个牌子的瑜伽垫，是百分百tpe成分的，你担心弹性防滑和气味问题统统没有，它的回弹度韧性非常好，软硬适中，不会像劣质瑜伽垫踩下去直接陷到地板的感觉，那种就是最差的材质，由于tpe纯度高所以基本上没异味，只有新料正常的味道，一般来说品质好的瑜伽垫就只有微乎其微的新料味道，一般半天或者几天通风完全没有了，科普下什么叫刺鼻味呢？就是到手就有那种恶心冲鼻甚至类似浓硫酸等化学物质气味的垫子，那种垫子是不会随着时间味道消散的，是永久性的气味，也会导致慢性中毒致癌，所以真的不要为了省钱去买那种便宜的劣质垫子，GMZER是专做出口的老牌瑜伽垫了，以前我们瑜伽老师推荐的，在实体店买的，一条用了几年都没任何问题，现在某宝也有了，自己可以去找下GMZER,国内同价位中性价比和品质绝对最优的。

　　内行业内人士，或者瑜伽老师一般给初学者用8mm厚度的，你如果到瑜伽馆去的线mm厚度的垫子，简直会闹出不少笑线mm以上只属于健身垫，瑜伽垫就是需要厚薄合适才对身体起到最恰当的保护，GMZER这个品牌是老牌的出口瑜伽垫品牌，内行基本都懂的，主要是十多年实体出口模式，这个牌子国内外行知道的人不多，因为也才刚开始转型到线上，可以去x宝找GMZER吧，价位大概在200多，但是材质真的是非常良心，tpe纯度非常高，基本上国外国内很少有这种高纯度的垫子，值得推荐。

　　新手初学者用8毫米厚的瑜伽垫，国内推荐GMZER这个纯tpe材质的牌子，回弹度，防滑度，抓地强度，都是同价位同材质瑜伽垫中最好的，瑜伽练到出神入化的人一般都是选6mm以内的，所以别以为越厚越好米博体育官方网站入口，有些人甚至误解觉得10mm和15mm或者20mm厚度的瑜伽垫对新手非常好，真的是大错特错，那种厚度的垫子通常就适合仰卧起坐，俯卧撑等建设运动，绝对不适合练习瑜伽，瑜伽讲究的是平衡，身心合一，练习过程中还有冥想，所以8mm这个厚度才是厚薄适中的垫子，适合初学者，一方面防止过薄导致新手肢体受伤，另一方面避免过厚导致站不稳受伤。