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米博体育在线官网盘点:瑜伽垫的选购技巧

2024-08-01 21:17:27

  米博体育在线官网盘点:瑜伽垫的选购技巧练习瑜伽,当然少不了瑜伽垫,可我们该怎样去选购这些瑜伽用品,购买时又需要注意些什么问题呢。今天小编跟你一起探讨如何选购适合你的瑜伽用品。

  2。厚度在6mm左右,过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)

  3。观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫,如感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜伽垫过于软,这样的瑜伽垫即使再厚,关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂,不易于收纳。一定要选择弹性好,软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。

  4。瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺,观察其发泡得均匀程度,如果发泡不均匀的垫面米博体育平台下载安装,在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损,则无法修复。

  5。轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的,所以尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于随身携带。

  6。垫面的防滑性,垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动,如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动,都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要的伤害,此类垫子应慎用。

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