米博体育官方网站入口科学健身周周练·特别篇：一张瑜伽垫变成私人健身房

2024-08-06 20:46:56

　　米博体育官方网站入口科学健身周周练·特别篇：一张瑜伽垫变成私人健身房相信很多朋友家里都有瑜伽垫，居家健身时只要掌握一些小技巧，小小一张瑜伽垫，就能变成你的私人健身房米博体育。本期《科学健身周周练》特别篇为大家带来猫式伸展、卷腹、俯卧对角伸展、大腿后侧拉伸四个动作的基本要点和注意事项，朋友们一起练起来吧。

　　《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科动习惯，倡导科学健康生活，提高全民身体素质和健康水平。返回搜狐，查看更多