088运动器械的名称docx

2024-04-30 17:03:45

　　088运动器械的名称docx哑铃（Dumbbell）：用于单手或双手进行力量训练的小型手持器械，有固定重量或可调节重量。

　　椭圆机（EllipticalMachine）：模拟走步、跑步和爬楼梯的运动器械，提供低冲击的有氧训练。

　　卧推架（BenchPress）：用于和上肢训练的器械，其中包括平卧推、斜卧推等多种练习方式。

　　倒立机（InversionTable）：用于倒立运动的设备，有助于减轻压力、改善姿势和脊椎健康。

　　这些只是一些常见的运动器械名称，市场上还有各种各样的其他器械可供选择，以满足不同人群的健身需求。

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